Gomme: guida alla scelta della giusta tassellatura
Le coperture sono l'unico punto di contatto della mountain bike con il fondo, per questo motivo rappresentano un componente cruciale, che spesso si acquista...
Il fenomeno e-bike: i pareri degli atleti
Il fenomeno e-bike è esploso da qualche anno eppure ha già creato accese discussioni tra i biker: da una parte ci sono i "puristi"...
Iniziare alla mtb un amico: qualche consiglio
Capita ad ogni biker di avere intorno parenti o amici che non hanno la più pallida idea di cosa sia la pratica del mountain...
E’ il momento di cambiare mtb? 25 segnali per capirlo
A volte viene davvero il momento di cambiare la propria mountain bike, per avere un mezzo più moderno o magari più all'altezza delle proprie...
La bici da corsa per l’allenamento: i pareri degli atleti
E' assodato che praticando mountain bike non si riescano a fare gli stessi km che si farebbero, a parità di tempo, con la bici...
In mountain bike d’inverno: i pareri degli atleti
Per molti mountain biker l'inverno è la stagione in cui si tirano un po' i remi in barca. C'è chi appende proprio la bici...
In arrivo la nuova influenza: ecco in che modo gli sportivi possono sfuggirla
La prossima influenza colpirà dai 4 ai 5 milioni di italiani. In questo zeppo gruppo presenti molti sportivi. Cosa si può fare per prevenire...
In che modo respirare quando si pedala
Chi da poco ha deciso di incominciare a pedalare in mountain bike ha certamente compiuto una scelta importante e lungimirante, ma le difficoltà che possono...
8 consigli per proteggere la mountain bike dall’inverno
Ormai la stagione fredda è alle porte ma questo non è un buon motivo per rinunciare alle uscite in mountain bike. Per continuare a...
A tavola con influenza o raffreddore: dieta leggera, digeribile ma anche nutriente
Basta poco per trovarsi con un raffreddore o per contrarre la classica influenza e gli altri mali di stagione. Se il raffreddore o l’influenza...
Evitare o affrontare al meglio una caduta: i pareri degli atleti
Quando si percorrono molti km all'anno in sella ad una mountain bike o si partecipa a delle gare è inconcepibile pensare che non si...
L’alimentazione per le uscite più lunghe: i pareri degli atleti
Con la stagione più calda è ancora più fondamentale sapersi alimentare bene per affrontare un'uscita impegnativa, che sia essa un allenamento pre-gara o una...
Atleti più esposti ad allergie e asma. E’ uno studio a dirlo
Uno sforzo fisico intenso e prolungato può provocare uno stato di immunosoppressione transitoria associato ad un’elevata prevalenza di malattie allergiche ed episodi infettivi delle...
E’ Primavera: si spalanca la stagione dei pollini e delle allergie!
Sono più del 40% i mountain-bikers italiani affetti da asma, allergie nasali e pollinosi. Le allergie colpiscono le vie aeree per cui è molto...
Il formato 27.5+: ma che cos’è?
Si sente sempre più parlare di recente della fatidica sigla 27.5+, spesso facendo anche un po' di confusione.
Di che si tratta?
Con il termine 27.5+...
L’ Asma da sforzo: come identificarla e curarla
Cos'è?
Si manifesta principalmente nel corso dell'attività sportiva. Guardiamo insieme come identificarla, quali test consentono di diagnosticarla e come curarla.
Attività sportiva
Lo sport è ormai una...
