I controlli da effettuare prima di un’uscita importante
La pigrizia, la mancanza di tempo o la semplice dimenticanza possono rendere sgradevole un'uscita in bici, soprattutto se si tratta di un'uscita...
Che consigli dare a chi vuole iniziare a gareggiare: i pareri degli atleti
Il mondo delle competizioni visto da fuori può sembrare spettacolare ed emozionante, ma per chi lo vive da dentro non sono sempre rose e...
Come preparare la mountain bike per una marathon
Qual è il set-up perfetto per una gara di lunga durata? Con la Cape Epic in arrivo, leggendaria marathon a tappe, Yanick Gyger, il...
L’alimentazione invernale del biker
La nutrizione e l’integrazione nel periodo invernale di preparazione sono determinate dai fabbisogni individuali, tipo di allenamento e obiettivi, stato di salute, forza e...
Come preparare la bici per la gara in 10 mosse
Preparare la mountain bike per una gara (o per un'uscita importante) non è cosa semplice, eppure bastano 10 operazioni per garantirsi la...
I fattori da valutare nella scelta delle gomme
Ormai è risaputo che la gomma gioca un ruolo fondamentale nella guida della mountain bike, visto che rappresenta l'unico punto di contatto...
Cosa si portano dietro gli atleti durante un’uscita
Lo scorso mese di ottobre abbiamo approfondito l'argomento relativo a cosa non dovrebbe mai mancare durante un'uscita, sia essa breve che di lunga durata....
Il modo migliore per lavare una mountain bike
Yanick Gyger, il meccanico personale di Nino Schurter, spiegava tempo addietro la procedura corretta per il lavaggio di una mountain bike. Una...
Come prendersi cura della eBike
Eliminare lo sporco. Bisogna farlo con una certa frequenza, soprattutto in autunno e inverno. Ma qual è il modo corretto per curare...
Cosa portarsi dietro per un’uscita in sella
Lo zaino idrico ha reso molto più pratico il trasporto di attrezzi, capi di abbigliamento e alimenti, oltre ai liquidi per la...
Tutto quello che c’è da sapere sulla serie sterzo
C'è stato un tempo in cui non c'era alcun rischio di fare confusione quando si acquistava una nuova serie sterzo, dal momento...
Gli incidenti degli atleti
A chi pratica mountain bike sarà capitato almeno una volta nella vita di cadere o essere vittima di un incidente. E' un rischio che...
La prima mountain bike degli atleti
Ogni biker ha avuto la sua prima mountain bike, con la quale si è appassionato al mondo delle ruote grasse. Questo vale ovviamente anche...
Viaggiare sicuri in inverno con l’eBike
Da Bosch alcuni consigli sull'utilizzo della eBike durante la stagione più fredda.
Le giornate si accorciano, diventa più freddo...
Come superare indenni le feste natalizie: i pareri degli atleti
Il periodo natalizio è probabilmente quello in cui ci si lascia più andare durante l'anno. Il freddo e le giornate più corte limitano le...
Pedalare con il freddo: ecco i rischi più comuni
Il clima, tra i vari fattori che possono condizionare la prestazione, gioca un ruolo fondamentale nel ciclismo, in particolar modo nel fuoristrada.
La temperatura ambientale,...
