Il periodo natalizio è probabilmente quello in cui ci si lascia più andare durante l'anno. Il freddo e le giornate più corte limitano le uscite, ma a questo si...
Il clima, tra i vari fattori che possono condizionare la prestazione, gioca un ruolo fondamentale nel ciclismo, in particolar modo nel fuoristrada.La temperatura ambientale, l’umidità, il vento, la pioggia,...
I vantaggi del tubeless sono innegabili, eppure c'è ancora chi preferisce utilizzare la camera d'aria. Ma cosa ne pensano gli atleti? Meglio tubeless o camera? Glielo abbiamo...
Le coperture sono l'unico punto di contatto della mountain bike con il fondo, per questo motivo rappresentano un componente cruciale, che spesso si acquista non solo perché...
Il fenomeno e-bike è esploso da qualche anno eppure ha già creato accese discussioni tra i biker: da una parte ci sono i "puristi" di questo sport, per i...
E' assodato che praticando mountain bike non si riescano a fare gli stessi km che si farebbero, a parità di tempo, con la bici da corsa. C'è, infatti, chi...
Per molti mountain biker l'inverno è la stagione in cui si tirano un po' i remi in barca. C'è chi appende proprio la bici al chiodo, magari dandosi ad...
La prossima influenza colpirà dai 4 ai 5 milioni di italiani. In questo zeppo gruppo presenti molti sportivi. Cosa si può fare per prevenire i malanni da febbre e...
Chi da poco ha deciso di incominciare a pedalare in mountain bike ha certamente compiuto una scelta importante e lungimirante, ma le difficoltà che possono portare ad una pronta interruzione...
Basta poco per trovarsi con un raffreddore o per contrarre la classica influenza e gli altri mali di stagione. Se il raffreddore o l’influenza ha bussato alla nostra porta,...
Quando si percorrono molti km all'anno in sella ad una mountain bike o si partecipa a delle gare è inconcepibile pensare che non si possa incappare in qualche caduta....
Con la stagione più calda è ancora più fondamentale sapersi alimentare bene per affrontare un'uscita impegnativa, che sia essa un allenamento pre-gara o una pedalata da semplice appassionato. Eravamo...
Uno sforzo fisico intenso e prolungato può provocare uno stato di immunosoppressione transitoria associato ad un’elevata prevalenza di malattie allergiche ed episodi infettivi delle vie respiratorie. A dirlo è...
Sono più del 40% i mountain-bikers italiani affetti da asma, allergie nasali e pollinosi. Le allergie colpiscono le vie aeree per cui è molto importante difendersi da questo mal...
Si sente sempre più parlare di recente della fatidica sigla 27.5+, spesso facendo anche un po' di confusione.
Di che si tratta?
Con il termine 27.5+ si va ad indicare un...
Cos'è?
Si manifesta principalmente nel corso dell'attività sportiva. Guardiamo insieme come identificarla, quali test consentono di diagnosticarla e come curarla.
Attività sportiva
Lo sport è ormai una pratica abituale per adulti ed...