Il modo migliore per lavare una mountain bike
Yanick Gyger, il meccanico personale di Nino Schurter, spiegava tempo addietro la procedura corretta per il lavaggio di una mountain bike. Una...
Gli incidenti degli atleti
A chi pratica mountain bike sarà capitato almeno una volta nella vita di cadere o essere vittima di un incidente. E' un rischio che...
La prima mountain bike degli atleti
Ogni biker ha avuto la sua prima mountain bike, con la quale si è appassionato al mondo delle ruote grasse. Questo vale ovviamente anche...
Come superare indenni le feste natalizie: i pareri degli atleti
Il periodo natalizio è probabilmente quello in cui ci si lascia più andare durante l'anno. Il freddo e le giornate più corte limitano le...
Pedalare con il freddo: ecco i rischi più comuni
Il clima, tra i vari fattori che possono condizionare la prestazione, gioca un ruolo fondamentale nel ciclismo, in particolar modo nel fuoristrada.
La temperatura ambientale,...
Tubeless o camera d’aria: i pareri degli atleti
I vantaggi del tubeless sono innegabili, eppure c'è ancora chi preferisce utilizzare la camera d'aria. Ma cosa ne pensano gli atleti? Meglio...
Gomme: guida alla scelta della giusta tassellatura
Le coperture sono l'unico punto di contatto della mountain bike con il fondo, per questo motivo rappresentano un componente cruciale, che spesso...
Il fenomeno e-bike: i pareri degli atleti
Il fenomeno e-bike è esploso da qualche anno eppure ha già creato accese discussioni tra i biker: da una parte ci sono i "puristi"...
La bici da corsa per l’allenamento: i pareri degli atleti
E' assodato che praticando mountain bike non si riescano a fare gli stessi km che si farebbero, a parità di tempo, con la bici...
In mountain bike d’inverno: i pareri degli atleti
Per molti mountain biker l'inverno è la stagione in cui si tirano un po' i remi in barca. C'è chi appende proprio la bici...
In arrivo la nuova influenza: ecco in che modo gli sportivi possono sfuggirla
La prossima influenza colpirà dai 4 ai 5 milioni di italiani. In questo zeppo gruppo presenti molti sportivi. Cosa si può fare per prevenire...
In che modo respirare quando si pedala
Chi da poco ha deciso di incominciare a pedalare in mountain bike ha certamente compiuto una scelta importante e lungimirante, ma le difficoltà che possono...
A tavola con influenza o raffreddore: dieta leggera, digeribile ma anche nutriente
Basta poco per trovarsi con un raffreddore o per contrarre la classica influenza e gli altri mali di stagione. Se il raffreddore o l’influenza...
Evitare o affrontare al meglio una caduta: i pareri degli atleti
Quando si percorrono molti km all'anno in sella ad una mountain bike o si partecipa a delle gare è inconcepibile pensare che non si...
L’alimentazione per le uscite più lunghe: i pareri degli atleti
Con la stagione più calda è ancora più fondamentale sapersi alimentare bene per affrontare un'uscita impegnativa, che sia essa un allenamento pre-gara o una...
Atleti più esposti ad allergie e asma. E’ uno studio a dirlo
Uno sforzo fisico intenso e prolungato può provocare uno stato di immunosoppressione transitoria associato ad un’elevata prevalenza di malattie allergiche ed episodi infettivi delle...
