EthicSport è un marchio italiano da anni tra i leader dell’integrazione sportiva, grazie anche alla stretta collaborazione con medici sportivi e nutrizionisti allo scopo di realizzare prodotti di integrazione sempre più vicini alle esigenze degli atleti. Nel suo vasto catalogo le barrette occupano un ruolo molto importante e se ne trovano di diversi tipi proprio per soddisfare tutte le necessità che uno sportivo può avere. Questa volta abbiamo testato le barrette Energy Long Races.
La barretta Energy Long Races è stata studiata per fornire energia in forma solida sia prima che durante l’allenamento. Le sue particolari proprietà la inseriscono in un ambito in cui venga richiesto un apporto energetico importante. E’ costituita, infatti, da diversi nutrienti, tra cui Alanina, Leucina e Glutammina, risultando così indicata soprattutto per le uscite più lunghe e per le attività di resistenza più impegnative.
E’ costituita dai seguenti ingredienti: Sciroppo di glucosio, mandorle 12,9%, nocciole 11,3%, miele, uva passa, fiocchi di proteine del latte (proteine del siero di latte, farina di riso, emulsionante (lecitina di soia)), grasso di palma, fiocchi d’avena 6,5%, zucchero, fiocchi di frumento, rice crisps (farina di riso, glutine di frumento, zucchero, malto di frumento, glucosio, sale), isomaltulosio, L-glutammina 0,9%, emulsionante (lecitina di soia) Isomaltulosio è una fonte di glucosio e fruttosio.
Tabella nutrizionale
| Valori Nutrizionali Nährwertangaben Nutritional Information |
Per 100 g | Per bar (45g) |
| Valore energetico/ Energiezufuhr/Energy: | 460Kcal / 1926 KJ | 207Kcal / 866 KJ |
| Proteine/Eiweiß/Protein: | 11,8 g | 5,3 g |
| Carboidrati/Kohlenhydrate/Carbohydrate: di cui Zuccheri/ Zucker/Sugars |
49,1g 26,6 g |
22,1 g 11,9 g |
| Grassi/Fett/Fat: di cui Acidi grassi saturi/Saturated fatty acids |
23,1 g 5,2 g |
10,4 g 2,3 g |
| Fibre/Fiber | 4,7 g | 2,1 g |
| Sale/Salt | 0,10 g | 0,04 g |
| Alanina / Alanine | 217 mg | 98 mg |
| Leucina / Leucine | 461 mg | 207 mg |
| Glutammina / Glutamine | 896 mg | 403 mg |
E’ in vendita al prezzo di € 75 nella confezione da 30 barrette da 45 grammi ciascuna.
Info: www.ethicsport.it
Le barrette Energy Long Races sono costituite, oltre che da carboidrati, anche da un certo quantitativo di proteine nonchè aminoacidi, il che le rende già sulla carta ideali per un assunzione sia prima che durante un allenamento impegnativo o una gara di lunga durata.
Nella fase che precede l’allenamento o la gara può essere ad esempio assunta come spuntino, valida alternativa ad altri tipi di merende o snack che risulterebbero sicuramente ad alto contenuto di grassi saturi, a differenza delle barrette Energy Long Races, che ne hanno invece un contenuto trascurabile.
Abbiamo seguito i consigli di EthicSport, assumendo una barretta Energy Long Races prima di una lunga ed intensa uscita in sella, riferendoci a quelle che impegnano l’intera giornata, e possiamo dire che si è rivelata un veloce e valido apporto energetico iniziale, senza far avvertire quel fastidioso senso di appesantimento.
Apporto che poi in effetti si è mantenuto costante continuando ad assumere un’ulteriore barretta Energy Long Races ogni 2 ore, oltre a continuare ad assumere regolarmente solo dell’acqua. Oltre a ciò non è stato assunto altro nè si è avvertita mai la necessità di doverlo fare.
In aggiunta a quanto fin’ora detto, le Energy Long Races si sono anche rivelate facilmente masticabili, di ottimo sapore e ben digeribili, oltretutto con la capacità di mantenere immutate le proprie caratteristiche anche in situazioni critiche, come il caldo elevato o il freddo intenso. Per tutti questi motivi non possiamo che consigliarle.
