Il mondo delle competizioni visto da fuori può sembrare spettacolare ed emozionante, ma per chi lo vive da dentro non sono sempre rose e fiori, visto che dietro ai successi ci sono sempre fatiche e sacrifici. Quali sono allora i consigli che si potrebbero dare ad un biker che vuole iniziare a gareggiare? Lo abbiamo chiesto agli atleti.
Simone Arici – Endurance
Per un amatore come me, che ha cominciato a fare gare a 30 anni, l’unico consiglio che posso dare è di prendere la competizione col sorriso, senza farsi influenzare troppo dagli atleti più veloci. Io a quell’età l’ho presa più come sfida personale, cercare di superare i propri limiti. Sudando, sudando… ma pur sempre divertendosi.
Simona Beretta – Granfondo
Il consiglio che darei è quello di non mollare. Anche se le prime gare vanno male non mollare, ma farne tesoro per migliorare! E di porsi obiettivi ambiziosi, ma raggiungibili, alzando l’asticella un poco per volta…
Martina Berta – XC
Domanda difficile, ahah! Dal punto di vista tecnico, a tutti coloro che vogliono iniziare a gareggiare personalmente consiglierei di cercare di farsi aiutare e “appoggiarsi” a qualcuno di fiducia (un amico, un compagno di squadra o un familiare) che abbia già esperienza nel settore. Gara dopo gara verrà tutto più facile, si inizierà anche a conoscersi meglio e si imparerà a gestire al meglio la corsa. Anche dopo anni ci sono sempre cose da imparare e quindi è sempre utile confrontarsi con altri! Inoltre ritengo che si abbia bisogno di una figura che ci imposti e ci dia consigli e supporto durante l’attività agonistica. Credo che la mountain bike sia uno degli sport più belli ma anche uno dei più duri; ti può dare tanto ma a volte ti mette a dura prova. Quindi l’altro consiglio che darei è quello di non arrendersi mai, di continuare a provarci perché tutte le fatiche sono sempre ripagate.
Edoardo Bonetto – XC
Ad un biker che vuole iniziare a gareggiare per prima cosa direi di divertirsi, di non rinunciare a mangiare un gelato la sera prima se si tratta di un ragazzino e di una birra con gli altri biker se si tratta di un adulto. Il bello delle gare è sì correre la gara di per se, ma sopratutto l’ambiente in cui ci si trova. Se il biker si diverte ad andare alle gare, oltre che a soffrire, vuol dire che quello è il posto giusto in cui si trova. Un consiglio è poi andare per gradi, quindi fare prima gare di livello un po’ più basso e poi andare a fare esperienza in gare più importanti. E non demoralizzarsi se non si riesce a raggiungere sempre l’obiettivo… è imparando dalle sconfitte che si arriva a vincere.
Francesco Bonetto – XC
Secondo me un ragazzino dovrebbe iniziare a fare gare solo per fare amicizia e divertirsi, senza mai pensare davvero al risultato, che conta molto relativamente e che potrebbe portarlo poi a smettere in un secondo tempo. Dovrebbe pensare a divertirsi e andare in bici con i propri amici e non rinunciare a niente anche se ha una gara. Quindi il mio consiglio è di divertirsi sempre e di andare alle gare per vedere gli amici più che per competere.
Serena Calvetti – XC/Granfondo
Il primo consiglio che darei è: all’inizio pensa solo a divertirti senza guardare il risultato! La mountain bike è uno sport stupendo ma molto duro, è fondamentale un po’ di esperienza prima di puntare al risultato! Quindi non bisogna scoraggiarsi se le prime gare non vanno benissimo! Un altro consiglio che mi sento di dare è quello di appoggiarsi ad una squadra di persone oneste e con esperienza che possano consigliare e supportare al meglio, sia a casa che sui campi gara.
Michele Casagrande – XC/Granfondo
Il consiglio che darei ad un biker che inizia a gareggiare è di non inseguire subito il risultato, meglio andare per gradi puntando soprattutto al divertimento! Ovviamente sarebbe opportuno affacciarsi alle gare con una preparazione adeguata, per non avere troppe difficoltà nelle parti tecniche! Se il biker è giovane è ancora più importante correre solo per il divertimento almeno fino ai 19-20 anni, solo così si può crescere!
Gioele De Cosmo – XC
Penso che inizialmente si debba pensare solamente alla prestazione e non al risultato. Cercare di migliorare i punti deboli e soprattutto divertirsi!
Luigi Ferritto – Granfondo
Ad un biker che si vuole cimentare a disputare qualche gara, il mio consiglio fondamentale è quello di prendere, all’inizio, la cosa per puro divertimento. Consiglio, poi, di arrivare ai nastri di partenza con una buona dose di preparazione atletica e tecnica di guida, onde evitare spiacevoli inconvenienti (es. cadute), perché quando si è in competizione, si è tentati, logicamente, a spingere più del dovuto e, inesorabilmente, prima o poi, l’attenzione cala! Ovviamente, un bel check-up al proprio “motore” periodicamente!
Marco Aurelio Fontana – XC
Le gare sono fonte di attrazione, stimolo, qualcosa che ci attira ma che allo stesso tempo ci impaurisce. Il primo consiglio è di sapere a cosa si va in contro ovvero capire quale disciplina fa per noi e di conseguenza muovere i primi passi in ambito racing.
Se facciamo XCO cercheremo una gara di livello regionale e senza aspettative andremo a correre. Cosi come se facciamo enduro o DH, ma sempre tenendo conto di fare piccoli passi. La preparazione è importante ma non fondamentale per partecipare alle nostre prime gare, in fondo dobbiamo “solo” partecipare e cercare di portare a termine l’avventura. Certo io consiglio sempre di andarci con amici per condividere gioie e dolori ovvero divertimento e possibili inconvenienti e, perché no, sfidare per prima cosa il proprio team mate! Controllare la tensione pre-gara è difficile quindi vi ci vorrà un po’, voi cercate di stare sereni e pensare a fare quello per cui non avete dormito alcune notti oppure avete visto decine di video su youtube! In genere non è proprio uguale ma fa lo stesso, let’s enjoy!
Alessandro Gambino – Granfondo
I consigli che posso dare sono i seguenti: un buon posizionamento in sella, fare un corso di guida sicura e non incappare in errori che vanificano il divertimento in mtb. Inoltre non prendere integratori o affidarsi a coach che fanno diventare la mtb un secondo lavoro, imparare a guardare i paesaggi e le cose belle che dà la mtb.
Andrea Gamenara – Enduro
I consigli da dare a un ragazzo che vuole iniziare a correre è di non esagerare mai e di cercare di fare linee e passaggi facili, dove ci si sente sicuri. Comunque anche di crescere pian piano, un passo alla volta.
Emanuele Grimani – Downhill
Personalmente praticando downhill sicuramente come primo consiglio direi di trovare un team che faccia da supporto per le gare e le trasferte, poi come seconda cosa un minimo di preparazione fisica e per finire una buona bici in modo da avere un piccolo aiuto in più in gara. Poi piano piano fare sempre più esperienza e migliorare sempre cercando di divertirsi in ogni occasione, in modo che non diventi una cosa pesante che possa portare poi a smettere subito.
Nicol Guidolin – Granfondo
Il mio consiglio a chi vuole iniziare a gareggiare in mtb è quello di buttarsi nella mischia e provare! Certo è meglio se all’inizio si scelgono dei percorsi adatti al proprio stato di forma, quindi magari non troppo lunghi o tecnici per non fare il passo più lungo della gamba! In ogni caso fondamentalmente credo che solo provando a mettersi in gioco si possa capire dove questa passione possa portare, anche in termini di investimento di tempo e di denaro.
Giorgio Lazzoni – Enduro
Per iniziare a gareggiare serve tanta passione e tanti soldi (ndr – in questo caso Giorgio probabilmente si riferisce al caso in cui si voglia partecipare a competizioni di rilievo). La bici non conta, basta aver la voglia di scendere e divertirsi, le gare sono bellissime basta viverle con divertimento e solo così verranno dei risultati.
Alex Lupato – Enduro
Beh, prima di tutto iniziare a provare e vedere se può piacere la competizione, ecc., e se questo piace tutto può essere utile. Ascoltare i consigli, andare con un gruppo di amici, un buon preparatore che ti prepara in base al tempo a disposizione. Ma la base deve rimanere il divertimento perché senza quello non ci sarà mai neanche il risultato.
Simone Martinelli – Enduro
Divertirsi, che è la cosa più importante! E prenderla con serenità e non pretendere di fare risultato.
Marta Pastore – XC/Granfondo
Il miei consiglio per un biker che vuole avvicinarsi al mondo delle gare in mtb è soprattutto quello di non scoraggiarsi. E’ difficile ottenere dei risultati i primi anni, specialmente quando ti confronti con persone che gareggiano da molto più tempo di te. Bisogna avere la pazienza di aspettare e non aver fretta. I risultati poi con l’impegno arriveranno da soli. Poi non bisogna trascurare nessun aspetto della preparazione atletica, compresa la parte tecnica e poi essenzialmente consiglio di divertirsi. E’ lo sport più bello del mondo ma specialmente all’inizio è molto faticoso, ma vi assicuro che la fatica verrà ripagata.
Nicholas Pettinà – XC/Granfondo
Nel mio caso è stato totalmente per puro divertimento. Ho capito solo finita la scuola superiore di poter fare la bici anche per mestiere, ma ci vuole anche tanta fortuna nella vita. Il mio consiglio è affidarsi a qualcuno di fiducia nell’ambiente e capire che si può imparare da qualsiasi persona. E la parola d ordine è sempre la stessa… divertirsi!
Annabella Stropparo – Granfondo
I miei consigli sono: eat, sleep, ride, enjoy. Quattro parole che racchiudono l’essenza di chi vuole fare agonismo. Eat: sana alimentazione; Sleep: le giuste ore di sonno indispensabile per un buon recupero; Ride: affidati ad un bravo coach che ti sappia allenare ma soprattutto impara ad ascoltarti; Enjoy: ricorda che comunque il divertimento è fondamentale.
Eloise Tresoldi – XC
Ormai per chi gareggia sembra tutto così normale, effettivamente per uno nuovo sarebbe più facile innanzitutto crearsi una lista di tutte le cose da portare perché le probabilità di dimenticare a casa qualcosa di essenziale sono tante, quindi fare una lista che comprende abbigliamento, lista ricambi e attrezzi vari per la bici. Meglio preparare tutto il sabato! Portarsi sempre qualcosa da mangiare che non si sa mai! Poi una volta arrivati sul campo gara se proprio ci si perde e non si riesce a capire dove ritirare il numero si può chiedere a qualcuno, ma una volta arrivati sul posto al giorno d’oggi difficilmente si trovano gare non ben organizzate tanto da arrivare a perdersi! Per la gara ricordarsi poi il kit di riparazione forature e assolutamente qualcosa da mangiare in tasca e borraccia piena!
