Nino Schurter e l’allenamento della forza in palestra

    Nino Schurter ci riporta in palestra per una sessione di allenamento della forza. Il giusto riscaldamento, squat, salti e il campione del mondo ci dà i suoi consigli per ottenere prestazioni migliori.

    Gli altri episodi della serie li trovate ai seguenti link:

    Episodio 1

    Episodio 2

    Episodio 3