Le uscite molto lunghe, considerando tali quelle che superano almeno i 50 km, sono quelle che possono regalare molte soddisfazioni, sia per l’impegno fisico che richiedono che per i paesaggi poco esplorati che possono offrire. Lo scorso mese vi abbiamo proposto i pareri degli atleti circa l’alimentazione da seguire per le lunghe uscite, adesso vi … Leggi tutto Le uscite più lunghe: come affrontarle