La quarantena non ci deve scoraggiare. Bisogna prenderla di petto, affrontarla con un prudente sorriso e elaborare nuove soluzioni. In questa nuova puntata del podcast di Scott Italia abbiamo ospitato Matteo Lonati, preparatore atletico e esperto nell’allenamento indoor che ci ha dato qualche consiglio per affrontare al meglio questo periodo. Come allenarsi indoor? Come usare i rulli al meglio ? Che tipo di circuiti poter preparare in casa. Buon ascolto.
