Le strategie più efficaci per preparare la muscolatura

Questo è il primo di una serie di video realizzati da EthicSport per dare a tutti gli sportivi alcuni consigli utili per le varie fasi dell’allenamento e delle gare. 

Qui si parla, in maniera semplice ed efficace, di preparazione muscolare, un’attività necessaria per affrontare al meglio ogni impegno sportivo e per mantenere una buona condizione atletica.

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