Le strategie più efficaci per preparare la muscolatura

    Questo è il primo di una serie di video realizzati da EthicSport per dare a tutti gli sportivi alcuni consigli utili per le varie fasi dell’allenamento e delle gare. 

    Qui si parla, in maniera semplice ed efficace, di preparazione muscolare, un’attività necessaria per affrontare al meglio ogni impegno sportivo e per mantenere una buona condizione atletica.