Allenamento e alimentazione

A qualsiasi livello, alla base di una buona prestazione c'è sempre un'ottima preparazione, sia per quanto riguarda l'allenamento che l'alimentazione. Analizziamo quali possano essere...

Pillole di tecnica

I consigli sulla meccanica ormai su internet si sprecano. Ben consci di questo, abbiamo comunque messo insieme quelli che possono essere i più utilie...

L’equipaggiamento

Dopo aver parlato in maniera specifica dell’abbigliamento invernale nell’articolo “In mountain bike d’inverno”, è il caso di parlare adesso del nostro equipaggiamento in maniera più...

Consigli pratici di guida

Durante le nostre uscite ci può capitare di trovarci di fronte a situazioni che possono renderci la vita difficile. Ci facciamo prendere dal panico,...

Le uscite serali in MTB

Con l’arrivo dell’autunno e, quindi, dell’inverno, le giornate si accorciano e con esse inevitabilmente anche il tempo che si ha a disposizione per le...

Le pastiglie freno

Le pastiglie dei freni a disco sono formate da una piastra sulla quale si trova il materiale frenante, che è costituito da diversi elementi...

In mountain bike d’inverno

Spesso quando mi trovo a parlare con amici o colleghi di lavoro delle uscite invernali in bici mi sento sempre dire frasi del tipo...