Come risolvere i guasti sui sentieri

Quando ci si appresta ad affrontare una lunga uscita è sempre opportuno avere con sé tutto il necessario per risolvere i principali problemi in...

Un po’ di regole per migliorare il proprio rendimento

E' chiaro che non è possibile condensare in poche righe quella che può rappresentare la tecnica per condurre al meglio la propria mountain bike...

Come non cadere o cadere nel modo migliore

Chi non gli è mai capitato di cadere alzi la mano. E' una cosa che prima o poi può capitare quando si sfreccia sui...

OkMap – Parte 1 – La pianificazione di un percorso

OkMap è un applicazione per Windows, scaricabile da www.okmap.org, in grado di gestire dal personal computer le mappe e le tracce gps, quest'ultime sia importate...

Come superare indenni le feste natalizie: i pareri degli atleti

Il periodo natalizio è probabilmente quello in cui ci si lascia più andare durante l'anno. Il freddo e le giornate più corte limitano le...

Il movimento centrale di tipo Hollowtech II

Il montaggio del movimento centrale di tipo Hollowtech II. http://youtu.be/OY1vrP-DBxQ

La conversione in tubeless

Eccoci ad un nuovo appuntamento con la rubrica Manutenzione. Questa volta abbiamo un video tutorial che descrive dettagliatamente ma in maniera semplificata la procedura...

Le pastiglie freno

Le pastiglie dei freni a disco sono formate da una piastra sulla quale si trova il materiale frenante, che è costituito da diversi elementi...

Il fenomeno e-bike: i pareri degli atleti

Il fenomeno e-bike è esploso da qualche anno eppure ha già creato accese discussioni tra i biker: da una parte ci sono i "puristi"...

Allenamento e alimentazione

A qualsiasi livello, alla base di una buona prestazione c'è sempre un'ottima preparazione, sia per quanto riguarda l'allenamento che l'alimentazione. Analizziamo quali possano essere...

In discesa con una marcia in più

Che siano brevi o lunghe, tecniche o estremamente ripide, le discese incutono sempre un certo timore nell'affrontarle, al punto di arrivare in alcuni casi...

Il controllo del carro

In questo nuovo video tutorial vi descriveremo quali sono le operazioni di manutenzione per il carro di una biammortizzata. [youtube https://www.youtube.com/watch?v=P54h_I4BlFM]

Pedalare con il freddo: ecco i rischi più comuni

Il clima, tra i vari fattori che possono condizionare la prestazione, gioca un ruolo fondamentale nel ciclismo, in particolar modo nel fuoristrada. La temperatura ambientale,...

Le Open MTB Map – parte 2

Nel precedente tutorial abbiamo introdotto le Open MTB Map, abbiamo visto quindi come scaricare le mappe di interesse per poterle visualizzare al computer ed...

La sostituzione di cavi e guaine

Siamo giunti ad un nuovo video tutorial di manutenzione. Questa volta vi spieghiamo, come al solito in maniera molto semplice, come effettuare la sostituzione...

Forcella: alcune semplici ma importanti cose da sapere

Le forcelle attualmente sul mercato hanno ormai raggiunto un elevato livello tecnologico, al punto che una volta che si acquista un modello ricco di...
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