In arrivo la nuova influenza: ecco in che modo gli sportivi possono sfuggirla

La prossima influenza colpirà dai 4 ai 5 milioni di italiani. In questo zeppo gruppo presenti molti sportivi. Cosa si può fare per prevenire...

Evitare o affrontare al meglio una caduta: i pareri degli atleti

Quando si percorrono molti km all'anno in sella ad una mountain bike o si partecipa a delle gare è inconcepibile pensare che non si...

Atleti più esposti ad allergie e asma. E’ uno studio a dirlo

Uno sforzo fisico intenso e prolungato può provocare uno stato di immunosoppressione transitoria associato ad un’elevata prevalenza di malattie allergiche ed episodi infettivi delle...

Come prendersi cura della eBike

Eliminare lo sporco. Bisogna farlo con una certa frequenza, soprattutto in autunno e inverno. Ma qual è il modo corretto per curare la propria...

Natale 2014: consigli per gli acquisti

Sappiamo benissimo che ogni biker sa bene cosa chiedere a Babbo Natale per la propria mountain bike. Quello che ci proponiamo di fare con...

Gomme: guida alla scelta della giusta tassellatura

Le coperture sono l'unico punto di contatto della mountain bike con il fondo, per questo motivo rappresentano un componente cruciale, che spesso si acquista...

Il formato 27.5+: ma che cos’è?

Si sente sempre più parlare di recente della fatidica sigla 27.5+, spesso facendo anche un po' di confusione. Di che si tratta? Con il termine 27.5+...

Liberarsi dai grassi invernali

Anche quest'inverno ormai ce lo siamo lasciati alle spalle e per molti biker la primavera rappresenta l'inizio della propria stagione di pedalate. Durante la...

Un cambio non funzionante: cause e rimedi

Diciamo la verità, una delle cose che maggiormente può rovinare un'uscita è un cambio che non funziona a dovere. La catena che non sale...

Un piccolo segreto per bruciare i grassi: la carnitina

Siamo nel mese delle festività Natalizie, dei pranzi per gli auguri, ma anche della ripresa degli allenamenti per gli atleti più sfegatati. Il periodo...

Il vaccino anti-influenzale: quale utilità nel biker-atleta?

Quando arriva l’autunno arriva anche il solito tam-tam di posizioni preconcette e prive di alcun fondamento scientifico sulla opportunità di procedere o meno alla...

Pillole di tecnica – 2

Eccoci alla seconda parte di una raccolta di consigli che potrebbero rendere la vita più facile al biker.    La catena Quando si acquista una catena nuova...

Pillole di tecnica

I consigli sulla meccanica ormai su internet si sprecano. Ben consci di questo, abbiamo comunque messo insieme quelli che possono essere i più utilie...

In mountain bike d’inverno

Spesso quando mi trovo a parlare con amici o colleghi di lavoro delle uscite invernali in bici mi sento sempre dire frasi del tipo...

OruxMaps – parte 1: la navigazione in ambiente Android

Nel tutorial di oggi analizzeremo un'applicazione per sistemi Android, OruxMaps. Si tratta di un'applicazione gratuita per sistemi Android, scaricabile, quindi, gratuitamente dal Google Play...

Il fenomeno e-bike: i pareri degli atleti

Il fenomeno e-bike è esploso da qualche anno eppure ha già creato accese discussioni tra i biker: da una parte ci sono i "puristi"...