Come preparare la mountain bike per una marathon

Qual è il set-up perfetto per una gara di lunga durata? Con la Cape Epic in arrivo, leggendaria marathon a tappe, Yanick Gyger, il...

L’alimentazione invernale del biker

La nutrizione e l’integrazione nel periodo invernale di preparazione sono determinate dai fabbisogni individuali, tipo di allenamento e obiettivi, stato di salute, forza e...

Come preparare la bici per la gara in 10 mosse

Preparare la mountain bike per una gara (o per un'uscita importante) non è cosa semplice, eppure bastano 10 operazioni per garantirsi la messa a...

I fattori da valutare nella scelta delle gomme

Ormai è risaputo che la gomma gioca un ruolo fondamentale nella guida della mountain bike, visto che rappresenta l'unico punto di contatto della bici...

Cosa si portano dietro gli atleti durante un’uscita

Lo scorso mese di ottobre abbiamo approfondito l'argomento relativo a cosa non dovrebbe mai mancare durante un'uscita, sia essa breve che di lunga durata....

Il modo migliore per lavare una mountain bike

Yanick Gyger, il meccanico personale di Nino Schurter, ci spiega con il seguente video ed alcuni consigli testuali la procedura corretta per il lavaggio...

Come prendersi cura della eBike

Eliminare lo sporco. Bisogna farlo con una certa frequenza, soprattutto in autunno e inverno. Ma qual è il modo corretto per curare la propria...

Cosa portarsi dietro per un’uscita in sella

Lo zaino idrico ha reso molto più pratico il trasporto di attrezzi, capi di abbigliamento e alimenti, oltre ai liquidi per la reidratazione, ma...

Tutto quello che c’è da sapere sulla serie sterzo

C'è stato un tempo in cui non c'era alcun rischio di fare confusione quando si acquistava una nuova serie sterzo, dal momento che esistevano...

Gli incidenti degli atleti

A chi pratica mountain bike sarà capitato almeno una volta nella vita di cadere o essere vittima di un incidente. E' un rischio che...

Come “sopravvivere” sui sentieri

Lo scorso mese di marzo abbiamo illustrato una serie di preziose soluzioni per risolvere gli imprevisti che possono accadere alla mountain bike sul percorso....

Guida all’acquisto della mountain bike

Anni addietro era sicuramente più semplice prendere una decisione in fase di acquisto di una mtb, soprattutto perché non esistevano ancora le diverse tipologie...

Un po’ di consigli per resistere al caldo

Visto l'imminenza dell'estate e che comunque il caldo è già arrivato, è opportuno iniziare a prepararsi psicologicamente alle uscite più calde dell'anno. Ovviamente prepararsi...

La prima mountain bike degli atleti

Ogni biker ha avuto la sua prima mountain bike, con la quale si è appassionato al mondo delle ruote grasse. Questo vale ovviamente anche...

Come risolvere i guasti sui sentieri

Quando ci si appresta ad affrontare una lunga uscita è sempre opportuno avere con sé tutto il necessario per risolvere i principali problemi in...

Come scegliere la ruota giusta

Se è ormai risaputo che cambiare le gomme rappresenta l'upgrade più economico per migliorare in maniera sostanziale il rendimento del proprio mezzo, è pur...
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